Jaká je to masáž?
Je to masáž z Havajských ostrovů a předávána z generace na generaci, nejen proto je označována za perlu mezi masážemi. Má přezdívku Loving Hand (laskavé ruce). Zaměřuje se nejen na aspekt fyzický a psychický, ale zároveň také na aspekt -bytosti. Účinky :
- stimuluje přírodní síly organismu
- díky zvýšenému proudění energie v tělu se odstraňuje velké množství fyzických, mentálních nebo energetických blokád a dochází k hluboké relaxaci a harmonii organismu
- odstraňuje napětí ve svalech, zvyšuje pohybové schopnosti, uvolňuje svalové spasmy a kloubní spojení
- stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
- zlepšuje neurologické problémy a imunitní systém
- detoxikuje
- umocňuje pocity klidu a pohody
Proč jít na havajskou masáž?
- díky této masáži najdete vztah k sobě samému, dokážete se rychleji a snadněji rozhodovat a řešit i nejzásadnější otázky svého osobního i profesionálního vývoje
- díky tomuto hlubšímu propojení se sebou samým, člověk nachází odpovědi, které ho vnitřně tíží a trápí
Kdo by neměl chodit na havajskou masáž?
- infekční onemocnění, záněty, pooperační stavy
- kožní problémy, otevřené rány, modřiny, popáleniny
- křečové žíly
Jak se provádí havajská masáž?
- havajská masáž se provádí s teplým kokosovým olejem, který se nanáší přímo na pokožku
- při havajské masáži jsou veškeré pohyby maséra synchronizovány s masáží, která je střídavě vykonávána na levé a pravé straně těla s přihlédnutím na proces dýchání
- začíná se masírovat od vrcholu zad, přechází se na pánev a celá záda, následně se věnuje šíji
- pokračuje se masáží zadní části nohou, v druhé části leží klient na zádech a masíruje se přední část nohou a oblast rukou
- masáž se mění podle specifických potřeb klienta a to svou dynamikou, dobou masáže i sílou a hloubkou tahů na tkáň
- havajská masáž by měla trvat 1 – 1,5 hod., ale tato doba není striktní, proto není časově omezena.
- její načasování by mělo být po práci, s vědomím, že po masáži bude následovat dostatečná doba relaxace a odpočinku, je to masáž pro chvíle volna